BG COMBO 2 tạ miếng(ø: 50mm) 3 lỗ cao cấp bọc cao su non Thái Lan

Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm. Có đính kèm link hướng dẫn hoặc tham khảo youtube ======💗============💗============💗====== 📹📹 Vui lòng quay video trong quá trình khui mở thùng hàng , gửi đến SHOP khi cần hỗ trợ về sản phẩm có vấn đề , kèm theo mã số đơn hàng 🍀 🍀 Shop làm việc giờ hành chính: 🌜 :7h30-11h30; 🌛 :13h-16h; thứ 2 - thứ 7. 🐾 🐾 Tham khảo thêm về sản phẩm anh/chị quan tâm và các sản phẩm khác hiện có tại cửa hàng. ======💗======= CẢM ƠN! THÔNG TIN CHI TIẾT +++++ Tạ Miếng cao cấp bọc cao su non Thái Lan hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi, cơ ngực và cơ tay nở nang, cho bạn một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Hơn nữa, sản phẩm còn tạo sự dẻo dai và ngừa được bệnh gai cột sống, đem lại sức khỏe cho mọi người, mọi lứa tuổi qua những động tác tập thật đơn giản. Sản phẩm phù hợp sử dụng trong gia đình và các phòng tập thể hình. – Gồm các số Kg: 2.5kg, 5Kg, 10Kg, 15kg, 20kg ++ Thành phần sắt bọc cao su ++ Phi tạ 50 ++ Sản phẩm không bảo hành +++++++ Tính năng sản phẩm Tạ miếng 3 lỗ cao cấp bọc cao su non là sản phẩm chất lượng cao, được tin dùng trong phòng gym sử dụng thiết bị cao cấp. Tạ được làm từ chất liệu gang siêu cứng cho độ bền cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của sản phẩm. Bạn chỉ cần sử dụng tạ kết hợp với các bài tập nhiều lần để làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp.Chủ yếu rèn luyện tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải,cơ liên sườn, cơ tay, làm săn chắc cơ ngực, cho bạn vóc dáng cân đối.Mang lại vóc dáng hoàn hảo. Với tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng với cơ bụng 6 múi như bạn vẫn hằng mơ ước.Tốt cho sức khỏe.Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai. ++++++Những lưu ý khi tập tạ: - Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập. - Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng. - Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn. - Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.