Khóa Học Video Online Yoga Tăng Cường Sinh Lý Cho Nữ - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

Đặc điểm nổi bật

Bạn nhận được giá trị gì – Khóa học giúp học viên hiểu được một chuyên đề cụ thể của Yoga giải quyết vấn đề sinh lý. Qua đó giúp học viên có một góc nhìn về Yoga, tạo nền tảng để thực hành những bài tập cũng như tạo sự tự tin khi tham gia các khóa học Yoga cơ bản khác; – Học viên hiểu được những kiến thức về kỹ thuật thực hành các tư thế Yoga cơ bản nhất. Khi thực hành đều đặn và kiên trì sẽ giúp bạn có nền tảng kỹ năng về hơi thở, sự mềm dẻo cũng như sức mạnh để tập những bài tập, hay khóa học Yoga nâng cao hơn; – Sau khóa học học viên sẽ học được các kỹ năng: + Học viên biết được kỹ thuật di chuyển, thực hành các tư thế mềm dẻo 1 cách an toàn; + Kỹ thuật kích hoạt cơ sang chậu và kiểm soát khung chậu giúp kích thích vào tuyến sinh dục; + Học viên biết hiểu được những thói quen xấu ảnh hưởng đến sinh lý, kỹ thuật chuyển động 6 chiều khớp hông, vai và cột sống; + Học viên biết cách kiểm soát các ổ khoá đặc biệt là khoá đáy chậu; + Học viên kiểm soát được hơi thở chậm hơn, có kỹ năng kiểm soát biên độ khả năng linh hoạt của khớp, kỹ năng kiểm soát hơi thở và kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là kỹ năng cảm nhận, nhận biết sâu sắc các chuyển động qua đó quan sát và kiểm soát được tâm trí. – Các bài tập Yoga tăng dần độ khó giúp học viên dễ dàng luyện tập và thực hành để đạt được những kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao của khóa học; – Các bài tập đều có thể thực hiện tại nhà, không mất nhiều chi phí khi thực hiện. Do vậy, bất cứ học viên nào cũng có thể dễ dàng áp dụng thực hành những bài tập Yoga này; – Cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến nữ giới bị khô hạn gây khó khăn trong chuyện “chăn gối”; – Cũng nhờ sự dẻo dai mà yoga có thể tăng cường sinh lý nữ. Cụ thể khi yêu, nữ giới cần nhiều thời gian hơn so với nam giới, đòi hỏi họ phải sức khỏe để có thể duy trì sự hoàn hảo từ đầu tới cuối. Những động tác yoga cũng có thể giúp họ dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế mới lạ, mang lại hương vị mới mẻ cho cuộc yêu; – Tập luyện yoga thường xuyên đem lại một cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc, loại bỏ các lớp mỡ thừa. Ngoài ra yoga còn khiến cho phụ nữ duy trì một làn da tươi trẻ, căng tràn. Giúp phụ nữ thêm tự tin trước người bạn đời của mình, sẵn sàng bước vào cuộc yêu một cách thoải mái, hứng khởi. – Tập yoga làm chậm quá trình lão hóa, rất tốt cho hệ nội tiết, đặc biệt là lượng Estrogen sẽ được duy trì ở tình trạng tối ưu, hạn chế những thay đổi tiêu cực do nội tiết tố nữ này suy giảm; – Các bài tập cải thiện tình trạng giảm ham muốn cho nữ sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone có tên là endorphin – thuộc nhóm hormone “hạnh phúc” sẽ giúp tăng hưng phấn và sự cảm xúc tinh tế của nữ.

Địa chỉ sử dụng

Truy cập Web : https://tmdt.vmcvietnam.org/Số 116 Trần Vỹ, Phố Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Thời hạn sử dụng

30 ngày kể từ ngày nhận mã voucher